EFEITO DO PROJETO "HIDROGINÁSTICA PARA A SAÚDE" NO PERFIL ANTROPOMÉTRICO E FÍSICO DE SEUS PARTICIPANTES: UMA ANÁLISE PRELIMINAR

Abstract

A hidroginástica é uma forma de condicionamento físico, que utiliza a resistência da água como sobrecarga. Estudos que avaliaram o efeito sobre o perfil antropométrico e físico de praticantes de hidroginástica mostram resultados contraditórios. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do projeto "Hidroginástica para a saúde", ao longo de um ano no perfil antropométrico e físico dos seus participantes. A amostra foi composta por 23 mulheres
adultas. As aulas ocorreram duas vezes por semana durante um ano. O perfil antropométrico foi delimitado pela massa corporal, índice de massa corporal e percentual de gordura; o perfil físico foi delimitado pela força dos extensores do joelho, flexibilidade dos isquiotibiais e dos posteriores do tronco e consumo máximo de oxigênio. Em relação à antropometria, não houve diferença entre pré e pós para nenhuma variável. Em relação ao perfil físico, a força e o consumo
máximo de oxigênio não apresentaram alterações. Já a flexibilidade aumentou. Assim, o presente trabalho indica que a hidroginástica aumenta a flexibilidade, mas não as outras capacidades físicas avaliadas. Este estudo compreende uma análise preliminar, porque mais pessoas ainda serão avaliadas, também, a assiduidade nas aulas será usada como covariável na comparação.