Projeto Hidroginástica para a Saúde: seus primeiros anos

Resumo

Entre as opções de atividade física, a hidroginástica é uma opção interessante pelo meio em que é realizada: a água proporciona uma maior resistência ao movimento e uma redução do efeito da gravidade, diminuindo o impacto sobre as articulações. O objetivo do presente artigo foi apresentar o projeto Hidroginástica para a Saúde, enfocando no funcionamento e na organização do projeto e nos seus frutos decorrentes dos seus quase dois primeiros anos. Desde março de 2012, o Colegiado de Educação Física da UNIVASF oferece aulas de hidroginástica para servidores e estudantes da UNIVASF e para pessoas de baixa renda da comunidade para contribuir na melhora da saúde e da qualidade de vida dessas pessoas. Por meio da avaliação do projeto, foi possível constatar a contribuição para a melhora da saúde de seus participantes. Ainda, o envolvimento dos alunos demonstra também que o projeto está contribui na formação dos estudantes.